Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Чай. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами, Красные Помидоры, Чай. Abendessen: Чай, Хлебец, Гречка с Овощами, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alenabelkova's Gewichtsverlauf
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