Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3235 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 499,67g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮奶, 米森 芝麻粉, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 克寧 奶粉, 玉米, 蘋果, 杏仁粉, 克寧 奶粉, 奇亞籽, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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