Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包-麥香吐司, 肉鬆, 瓠瓜, 拿鐵咖啡, 洋蔥, 海帶, 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 綠豆薏仁湯. Abendessen: 竹筍, 鴨肉, 瓠瓜, 炒金針菇, 海帶. Snacks/Sonstiges: 梅子乾, 7-11 蒟蒻乾（五香口味）. mehr...
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konstantes Gewicht
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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