Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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51 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Pisang, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis Light, Tempe. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Labu Dimasak, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Teh Manis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elisfinanti's Gewichtsverlauf
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