Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: 早安美芝城 香雞排吐司. Mittagessen: 茶蛋, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Abendessen: 海帶（加醬油）, 豆干, 滷蛋, 乾麵, 地瓜葉, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅, 統一 純喫茶綠茶, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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