Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: 雜糧麵包, 黑咖啡, 酪梨, 雞胸肉. Mittagessen: 地瓜, 雞腿, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 韭菜花. Abendessen: 豬頰肉, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 歐維氏 80%黑巧克力, 茶葉蛋, 歐維氏 80%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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