Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 52,22g.
Frühstück: Café, Jícama, Santa Clara Leche Deslactosada. Mittagessen: Atún Aleta Amarilla, Espinacas, Lechuga. Abendessen: Tortillas de Maíz, San Juan Chicharrón de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Huevo, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico . mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza Ale's Gewichtsverlauf
|