Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 198,15g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Buah Anggur, BPI Iso HD BPI Sport . Mittagessen: BPI Iso HD BPI Sport , Dada Ayam. Abendessen: Mangga, Buah Anggur, Dada Ayam, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahmadramadhani77's Gewichtsverlauf
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