Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский, Перекресток Морковь по-Корейски, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин. Mittagessen: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Abendessen: Stella Artois Пиво Светлое, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное Классическое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|