Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 137,06g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 260,28g.
Frühstück: Café, Café Espresso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Café, Ñaming Sándwich Vegetal, Bocadillo, Bocadillo de Queso. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso, La Granja Bizcocho Con Nueces, Filete de Ternera Empanado. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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