Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Mittagessen: Брокколи, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, Филе Индейки. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Bite Батончик Мята, QNT Вафли Протеиновые, Помело. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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