Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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77 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Pot O' Gold Coconut Milk, Woolworths Coconut Milk, Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola, Moir's Desiccated Coconut, Woolworths Blueberries, Jungle Oats. Mittagessen: McCain Oven Bake Chips, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Abendessen: McCain Mixed Vegetables, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: McCain Mixed Vegetables, Instant Noodles. mehr...
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konstantes Gewicht
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shaistad's Gewichtsverlauf
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