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Dia do Peso:
% Fat - 14
% Muc - 44
Vis Fat - 4
😁😁💪💪
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Vivani Chocolate 99%, Coco, Tomates Cereja. Abendessen: Café Instantâneo (em Pó), Nozes de Nogueira. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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