Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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262 kcal
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Fett: 8,86g | Eiw: 21,59g | Kohlh: 23,07g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Café, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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