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87-71-99-54
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 258,87g.
Frühstück: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Gullón Active Integral. Mittagessen: Peras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Carrefour Polvoron Tradicional. Snacks/Sonstiges: Hacendado Magdalenas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mentos Caramelos, Biotech USA Zero Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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