Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês, Broa de Fubá. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Banana Frita, Peixe Empanado Frito, Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Açaí, Mexerica, Paulista Iogurte , Broa de Fubá, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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