Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 110,14g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Feta, Sour Cream, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Libertus. Snacks/Sonstiges: Festtagstorte Schwarzwälder-Kirsch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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