Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Яблочный Штрудель, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс. Mittagessen: Кофе, Nestle Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Овсяное Печенье, Капитан Морей Тунец Натуральный, Цесна Макароны . Abendessen: M&M's M&M's , Кофе с Сахаром, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zarina mariyam's Gewichtsverlauf
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