Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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124,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 59,55g.
Frühstück: Vitamina de Abacate, Água. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. Abendessen: Café Espresso com Leite. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Chá (Infusão), Chá Gelado Não Adocicado, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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