Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 杏鲍菇, 鮭魚, 玉米筍, 全聯 秋葵, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 冬瓜, 味噌湯, 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 豆干, 炒青菜, 台畜 萬巒豬腳. Snacks/Sonstiges: 柑橘. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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