Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сахар, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Бигус, Сметана 20%. Abendessen: Сметана 20%, Виноград, Лаваш Тонкий, Бигус. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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