Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Апельсин, Овощное Рагу с Говядиной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Мандарины, Сахар. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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