Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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45 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tamek Çilek Reçeli , Vişne Reçeli, Nutella Nutella, Pide Ekmeği, Açma. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mylipohuss's Gewichtsverlauf
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