Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай. Mittagessen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Я Морс Ягодный , Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Имбирный Чай, Травяной Чай, Новосибхлеб Булочка с Повидлом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Галина Та's Gewichtsverlauf
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