Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
114,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 111,17g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 279,04g.
Frühstück: Акконд Дель Суфле, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Бисквит американский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картофель Отварной. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azazel007's Gewichtsverlauf
|