Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Сырники для Спортсмена, Варенье. Mittagessen: Куриная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Гармония Печенье, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Abendessen: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Лидер Фреш Салат Фриллис . Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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