Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 52,80g.
Frühstück: Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Каша Рисовая на Молоке, Мандарины. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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