Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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135,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 12,25g.
Mittagessen: Sadia Mussarela, Tirolez Ricota Fresca, Bacon, Ovo. Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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