Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Толстолобик, Куриное Филе, Премия Салат из Морской Капусты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыква, Тыква, Шампиньоны, Лук, Морковь. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Премия Салат из Морской Капусты, Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Шампиньоны, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Морковь, Лук. Abendessen: Толстолобик, Куриное Филе, Премия Салат из Морской Капусты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыква, Тыква, Шампиньоны, Лук, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|