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Ayuno vegano con keto flexible 💪🏻
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Manzana, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta. Abendessen: Almendras, Palta, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Yoghurt Protein+, Jumbo Pan Doblada. Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Syrup, Plátano, Maní, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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