victoriaaaa-'s Notizen, 22 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
64,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:
1025 kcal Fett: 34,99g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 118,27g.   Frühstück: Plátano, Papaya, Bimbo Pan Bimbo Linaza, FUD Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco. Mittagessen: Valentina Salsa, Limón, Tortillas de Maíz, Pescado Frito. Snacks/Sonstiges: Holanda Helado Napolitano , Sunbites Botana Salada de 4 Granos, Jell-O Gelatina Light, Kiwi. mehr...
1791 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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