Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Whole Milk, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, The Silver Palate Thick & Rough Oatmeal 100% Pure Natural Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Strawberries. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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