Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Nespresso Café Expresso, Becel Original, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bolo de Laranja, Nespresso Café Expresso, Carne de Vaca, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Líquido Morango, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
|