Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 76,08g.
Frühstück: 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的黃秋葵, 煎雞蛋, 炒黃瓜. Mittagessen: 荷包蛋, 月亮蝦餅, 白菜滷, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. Abendessen: 四神湯, 炒青菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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elisala991's Gewichtsverlauf
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