Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 19,94g.
Mittagessen: Dana Eti, Kapuska, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Sütaş Üçgen Peynir Light, Wasa Fibre, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Kapuska, Tuz, Sütaş Krema, Kebir Tereyağ, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Flava, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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360 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aypiti@'s Gewichtsverlauf
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