Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika.ezhik's Gewichtsverlauf
|