Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 250,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Кешью, Пирятин Сыр Российский, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Жайвір Конфета Like на Фруктозе со Стевией, ПП Шаурма, Бон Буассон Байкал, Помело, Кофе с Молоком. Abendessen: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, АТБ Банан, Dominic Snack Joy, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, Помидоры, Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|