Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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98,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Diet Cranberry Juice, Source 0% Yogurt - Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Sugar Free Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Calorie Wise Greek with Feta and Oregano Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 1/2 The Fat Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Whipping Cream, All Natural Peanut Butter, Plain Dinner Rolls (with Low Fat 2% Milk), Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Sugar Free Cherry, Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water. Snacks/Sonstiges: Water, Old Cheddar Cheese. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, bullorbbike - 42 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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