Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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100 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 122,15g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milfina Kondensmilch 10%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Fitnessbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Lidl Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dulano Salami 1A (7g), Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte, Getoastetes Weißbrot, Bauerngut Grill-Bratwurst. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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