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74,6 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
1489 kcal Fett: 65,12g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 147,88g.   Frühstück: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Морковь, Цветная Капуста с Яйцом. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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