Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Sarısı, Çemen, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Çeçil Peyniri . Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Yoğurt, Kabak Yemeği, Şakşuka. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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