Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Café. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Pechuga de Pavo, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Peras, Calabacín, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Café, Plátano, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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