Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: 水煎包. Abendessen: 青豆（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒菠菜, 炒南瓜, 燒雞肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 三隻松鼠 芒果乾, 橘子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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