squirrel77's Notizen, 23 Nov 19

Yesterday, IF, 90 protein, 124 fat, 27 carbs, 5x5 back workout, meatballs, mct twice, yogurt, prosciutto, pico, progranola, nuts before bed

72,7 kg Bisher verloren: 12,4 kg. Still to go: 4,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 0,6 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf