Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Doğal Peynir, Maydanoz, Roka (Roket), Domatesler, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Wasa Original. Mittagessen: Fındık, Ceviz, Hurma, Cafelux Dibek Kahvesi, Muz. Abendessen: Lahmacun. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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celik_emine's Gewichtsverlauf
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