Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 鍋巴, 泡菜, 煎餅, 辣炒年糕, 卜蜂 人參燉雞湯. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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