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♥2019/11/24💃🏻
AM：11:52
PM：
體脂16.2、B17.5、重45.8
📍✔️間斷43次，19H，今500
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45,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 14,12g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）. Abendessen: 菠菜, 玉米筍, Costco 冷凍鱸魚片, Costco 牛肋條, 魚湯, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: G7 純咖啡, 蒸南瓜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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