Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 142,39g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Zero Cookies Jamboo, Гарнец Льняная Мука, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|