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Погуляли🙈
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Салат, Рибай Стейк, Желтая Зимняя Тыква, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Белое Столовое Вино, תנובה גיל לבן 3%, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Тунец в Воде (Консервы), Грецкие Орехи. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Главное не сдаваться. Мне иногда кажется,что смотрю на еду и уже от этого толстею🤭
24 Nov 19 vom Mitglied: kuka241
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24 Nov 19 vom Mitglied: irrina_il
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irrina_il's Gewichtsverlauf
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