Погуляли🙈
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Салат, Рибай Стейк, Желтая Зимняя Тыква, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Белое Столовое Вино, תנובה גיל לבן 3%, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Тунец в Воде (Консервы), Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Главное не сдаваться. Мне иногда кажется,что смотрю на еду и уже от этого толстею🤭
24 Nov 19 vom Mitglied: kuka241
|
24 Nov 19 vom Mitglied: irrina_il
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irrina_il's Gewichtsverlauf
|