Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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100 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 115,51g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dulano Salami 1A (7g), Lidl Dinkelbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milfina Kondensmilch 10%, Milch 1,5%. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Sanella Sanella, Knoblauch, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ossobuco. Abendessen: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Joghurt Kräuter , Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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